18km OPEN WATER CAMP
Wypłyń dalej. Przełam lęk. Sprawdź, do czego naprawdę jesteś zdolny/a.
Kiedy i gdzie?
Ośrodek „Karina”, Pszczew, 16–20 lipca 2025
Liczba miejsc ograniczona. Decyduje kolejność zgłoszeń.
Dla kogo?
Dorośli pływacy basenowi i open water – zarówno osoby, które nigdy nie
pływały na otwartych wodach, jak i ci, którzy planują długodystansowe
wyzwania (np. 10–18 km, w tym przeprawę przez Zatokę Gdańską).
Dość pływania w basenie? Czas wypłynąć dalej.
Lęk przed roślinami, falami, głębokością, rybami, brakiem dna czy utratą orientacji to częste przeszkody dla pływaków.
Na tym obozie będzie okazja, by je oswoić – krok po kroku, z pomocą doświadczonych instruktorów i wsparcia psychologicznego.
W programie
Wszystko zaczyna się w głowie, czyli w czym pomogą zajęcia z psychologiem:
- pomogą przełamać blokady i lęki,
- wzmocnić koncentrację i odporność psychiczną,
- zbudować spokój i wytrzymałość nie tylko w wodzie, ale i w sobie.
Zespół prowadzący
Aleksandra Bednarek
Doświadczona pływaczka ekstremalna, rekordzistka długodystansowych przepraw, pierwsza Polka zdobywczyni Potrójnej Korony Oceanów
Marta i Marek Rothersi
Trenerzy dorosłych pływaków, mistrzowie świata w pływaniu lodowym, przepłynęli Zatokę Gdańską, twórcy marki ROTHERSI Nadal
w Formie
Aleksandra Zienowicz-Wielebska
Psycholog sportowy, pracująca z zawodnikami sportów wodnych i pływakami długodystansowymi
Koszt uczestnictwa
W cenie: zakwaterowanie, wyżywienie, ubezpieczenie, zajęcia pływackie, mentalne, ogólnorozwojowe, funkcjonalne, plan treningowy, videoanaliza oraz atrakcje dodatkowe.
To może być pięć dni, które zmienią sposób myślenia o pływaniu – i o sobie.
Tak było w zeszłym roku
